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鸡肉蘑菇奶油烩焗酥盅

鸡肉和蘑菇在奶油酱中,盖着奶酪外壳放入烤模中烤,配面包。

烹饪时间
40 分钟
份量
664 kcal
材料
≈ $3.37
蛋白质
53 g
鸡肉蘑菇奶油烩焗酥盅

材料

1
  1. 1 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.36 130 克
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 100 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 40 克
  4. 4 Cream 10%包装 500 毫升 约等于 $2.40 100 毫升
  5. 5 Wheat flour 8 克
  6. 6 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 40 克
  7. 7 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 12 克
  8. 8 Whole-grain bread包装 350 克 约等于 $2.17 40 克
  9. 9 Salt 2 克
  10. 10 Ground black pepper 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 准备工作:清洗鸡肉、蘑菇和洋葱;把鸡肉和蘑菇切成约1厘米的方块,洋葱切成末。

  2. 用中火预热平底锅,加入黄油融化。

  3. 将鸡肉、蘑菇和洋葱放入锅中中火煸炒至金黄色,大约8分钟。

  4. 撒上面粉,倒入鲜奶油,盐和胡椒,继续搅拌,用中火焖煮3分钟,直到酱汁略微变稠。

  5. 将混合物分装到小模具中,撒上奶酪。

  6. 在烤箱中以200 °C烘烤12分钟,直到奶酪融化并形成金黄酥壳。

  7. 享用时趁热搭配面包上桌。

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