Racion

Chicken julienne

Chicken and mushrooms in a creamy sauce under a cheese crust, baked in molds and served with bread.

所要時間
40 分
1人分
664 kcal
材料
≈ $3.37
タンパク質
53 g
Chicken julienne

材料

1
  1. 1 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.36 130 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
  4. 4 Cream 10%パック 500 ml ≈ $2.40 100 ml
  5. 5 Wheat flour 8 g
  6. 6 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 40 g
  7. 7 Butterパック 180 g ≈ $1.60 12 g
  8. 8 Whole-grain breadパック 350 g ≈ $2.17 40 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper お好みで

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. Wash the chicken1, mushrooms and onion3; cut the chicken and mushrooms into roughly 1 cm cubes and finely chop the onion.

  2. Warm a skillet over medium heat and melt the butter2.

  3. Sauté the chicken1, mushrooms and onion3 over medium heat until golden brown, about 8 minutes.

  4. Sprinkle with flour, pour in the cream4, salt, and pepper, then stir and simmer over medium heat for 3 minutes until the sauce thickens a bit.

  5. Divide the mixture into the molds and sprinkle with cheese.

  6. Bake in the oven at 200 °C for 12 minutes until the cheese melts and a golden crust forms.

  7. Serve immediately with bread.

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