Racion

Juliana de Pollo con Salsa de Crema

Pechuga de pollo tierna y champiñones en una salsa cremosa, horneados en moldes individuales con una costra de queso derretido, servidos con pan.

Tiempo
40 min
Porción
664 kcal
Ingredientes
≈ $3.36
Proteína
53 g
Juliana de Pollo con Salsa de Crema

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken breast filletpaquete 800 g ≈ $7.23 130 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  4. 4 Cream 10%paquete 500 ml ≈ $2.40 100 ml
  5. 5 Wheat flour 8 g
  6. 6 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 40 g
  7. 7 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 12 g
  8. 8 Whole-grain breadpaquete 350 g ≈ $2.17 40 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta el filete de pollo, los champiñones y el cebolla en cubos de 1 cm. Ralla el queso finamente. Precalienta el horno a 200 °C (400 °F).

  2. Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio. Dora el pollo con el cebolla 5 minutos hasta que la carne quede blanca por todos lados.

  3. Añade los champiñones y cocina 8 minutos más hasta que suelten el agua y se doren.

  4. Espolvorea harina sobre la mezcla, revuelve y cocina 1 minuto. Vierte la crema, sazona con sal y pimienta, y deja hervir 3 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.

  5. Reparte la mezcla en moldes individuales y cubre con queso.

  6. Hornea a 200 °C (400 °F) 12 minutos hasta que el queso se derrita y forme una costra dorada. Sirve caliente con pan.

Consejos

Por qué así
Cut chicken into 1 cm cubes so it cooks evenly and stays tender without drying out. Smaller pieces would overcook in the sauce.
Sustituciones
Use 100g crimini mushrooms instead of champignons for a stronger earthy flavor. Replace 100ml cream with 100ml Greek yogurt for a tangier, lighter sauce.
Errores frecuentes
Overcooking the chicken makes it rubbery. It should be opaque and juicy, not gray or dry. Check after 6 minutes of sautéing.
Guardar y recalentar
Keeps 3 days in the fridge; reheat covered in the microwave for 2 minutes or in the oven at 180°C for 10 minutes. Freeze without cheese for up to 1 month.
Con qué servir
Pair with a simple green salad and a glass of dry white wine for a balanced, hearty dinner.

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

En colecciones

Similares

Todos cenas

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.

País y moneda

Los precios de recetas y del plan se mostrarán en la moneda del país elegido.