Racion

Fasulye ve Kalamarlı Piyaz

Beyaz fasulye, kalamar ve mantar sosuyla hazırlanan lezzetli bir piyaz yemeği.

Süre
1 sa
Porsiyon
727 kcal
Malzemeler
≈ $4.19
Protein
54 g
Fasulye ve Kalamarlı Piyaz

Malzemeler

1
  1. 1 Wheat flour 20 g
  2. 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 50 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 30 g
  5. 5 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 125 g
  6. 6 Squid tubespaket 500 g ≈ $8.00 200 g
  7. 7 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Breadcrumbs 15 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Beyaz fasulyeyi tuzlu suda 3 dakika kaynat, süzgeçten akıt

  2. Kalamarları temizle, soğanla birlikte et parçalayıcıdan geçir, pişmiş pirinç ekle, tuzla biberle tatlandır, fırını yoğur

  3. Beyaz mantarları suda beklet

  4. Soğanı doğrayıp yağda kızart

  5. Mantarları ekle, karıştır, süzgeçten süz

  6. Çorba suyuna un kat, kızartmaya ekle ve 5 dakika ısıt

  7. Kıyılmış maydanoz ekle, sosu pürüzsüz olana kadar yoğur

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.