Elmalı Yoğurtla Tatlı Salata
Taze sebzelerle hazırlanan, kırışık meyveli ve yumuşacık elma-yoğurt soslu bir salata.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 164 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.37
- Protein
- 5 g
Malzemeler
- 1 Lemon≈ $4.65 kg başına 3 g
- 2 Grapes≈ $6.00 kg başına 75 g
- 3 Apples≈ $3.50 kg başına 75 g
- 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
- 5 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 6 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.10 75 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Karnabaharı ince çubuklar halinde doğrayın
Havucu soyun ve ince çubuklar halinde doğrayın
Üzümü 2–4 parçaya bölün
Elmaları ince rendeleyin ve limon suyuyla karıştırın
Yoğurdu rendelenmiş elmalara ekleyin, iyice karıştırın
Tüm malzemeleri birleştirin
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.