Рацион

Хрустящий салат под яблочно-йогуртовой заправкой

Свежий овощной салат с хрустящими фруктами и нежной яблочно-йогуртовой заправкой.

Готовить
20 мин
Порция
164 ккал
Продукты
≈ $1.37
Белок
5 г
Хрустящий салат под яблочно-йогуртовой заправкой

Продукты

1
  1. 1 Лимон≈ $4.65 за кг 3 г
  2. 2 Виноград≈ $6.00 за кг 75 г
  3. 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 75 г
  4. 4 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  5. 5 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
  6. 6 Йогурт натуральныйупаковка 300 г ≈ $2.10 75 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Капусту5 нарезать тонкой соломкой

  2. Морковь4 почистить и нарезать тонкой соломкой

  3. Виноград2 разрезать на 2–4 части

  4. Яблоки3 натереть на мелкой тёрке и сбрызнуть лимонным1 соком

  5. Йогурт6 добавить к яблокам3, перемешать

  6. Все продукты смешать

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.