Chrupiący sałatka jabłkowo-jogurtowa
Świeży sałatka warzywny z chrupiącymi owocami i gładką dressingiem z jabłka i jogurtu.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 164 kcal
- Składniki
- ≈ $1.37
- Białko
- 5 g
Składniki
- 1 Lemon≈ $4.65 za kg 3 g
- 2 Grapes≈ $6.00 za kg 75 g
- 3 Apples≈ $3.50 za kg 75 g
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
- 5 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 6 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.10 75 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Nakrój kapustę w bardzo cienkie paski
Oczyść marchewkę i pokrój w bardzo cienkie paski
Rozetnij winogrona na 2–4 części
Pociąć jabłka na drobnej tarce i posypać sokiem z cytryny
Dodaj jogurt do startego jabłka, dokładnie wymieszaj
Połącz wszystkie składniki
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.