Racion

Chrupiący sałatka jabłkowo-jogurtowa

Świeży sałatka warzywny z chrupiącymi owocami i gładką dressingiem z jabłka i jogurtu.

Czas gotowania
20 min
Porcja
164 kcal
Składniki
≈ $1.37
Białko
5 g
Chrupiący sałatka jabłkowo-jogurtowa

Składniki

1
  1. 1 Lemon≈ $4.65 za kg 3 g
  2. 2 Grapes≈ $6.00 za kg 75 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 75 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
  5. 5 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  6. 6 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.10 75 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Nakrój kapustę w bardzo cienkie paski

  2. Oczyść marchewkę i pokrój w bardzo cienkie paski

  3. Rozetnij winogrona na 2–4 części

  4. Pociąć jabłka na drobnej tarce i posypać sokiem z cytryny

  5. Dodaj jogurt do startego jabłka, dokładnie wymieszaj

  6. Połącz wszystkie składniki

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.