Salade croquante pomme-yogourt
Un salade de légumes frais aux fruits croquants et une vinaigrette onctueuse à base de pomme et yaourt.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 164 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.37
- Protéine
- 5 g
Ingrédients
- 1 Lemon≈ $4.65 par kg 3 g
- 2 Grapes≈ $6.00 par kg 75 g
- 3 Apples≈ $3.50 par kg 75 g
- 4 Carrots≈ $1.50 par kg 40 g
- 5 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 6 Plain yogurtpaquet 300 g ≈ $2.10 75 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Émincer le chou en fines lamelles
Éplucher et râper les carottes en fines lamelles
Couper le raisin en 2–4 morceaux
Râper les pommes au râpe fin et arroser de jus de citron
Mélanger le yaourt avec les pommes râpées, puis bien remuer
Assembler tous les ingrédients
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