Рацион

Яблучно-йогуртовий салат з хрусткою заправкою

Свіжий овочевий салат з хрусткими фруктами та м'якою яблучно-йогуртовою заправкою.

Час приготування
20 хв
Порція
164 ккал
Інгредієнти
≈ $1.37
Білок
5 г
Яблучно-йогуртовий салат з хрусткою заправкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Lemon≈ $4.65 за кг 3 г
  2. 2 Grapes≈ $6.00 за кг 75 г
  3. 3 Apples≈ $3.50 за кг 75 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
  5. 5 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
  6. 6 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.10 75 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Капусту наріж тонкою соломкою

  2. Моркву очисти й наріж тонкою соломкою

  3. Гроно винограду розділи на 2–4 частини

  4. Яблука натерти на дрібній тертці й полий лимонним соком

  5. Додай йогурт до натертих яблук, добре перемішай

  6. З'єднай усі інгредієнти

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.