Racion

Barbekü Soslu Çıkan Tavuk Sandviçleri

Yumuşak, barbekü sosunda haşlanmış ve yırtık yırtık halinde servis edilen tavuk, mayonezli turp salatasıyla birlikte ızgara ekmek arasında sunulan kaloriferli bir yemek. Kolayca paylaşılabilen bir akşam yemeği.

Süre
55 dk
Porsiyon
742 kcal
Malzemeler
≈ $1.62
Protein
40 g
Barbekü Soslu Çıkan Tavuk Sandviçleri

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 180 g
  2. 2 BBQ sauce 45 g
  3. 3 Burger bunspaket 4 adet ≈ $2.00 1 adet
  4. 4 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 90 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 kg başına 30 g
  6. 6 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 25 g
  7. 7 Mustard 5 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk uyluğunu tuz ve karabiberle baharatla, ardından her tarafını 3 dakika yağda kızart.

  2. 80 ml su ve barbekü sosunun yarısını ekleyip kapatıp, tavuğun yumuşayana kadar 30–35 dakika haşla.

  3. İki çatal ile tavuğu yırtık yırtık haline getir, geri sosuna koy ve kalan barbekü sosuyla 3 dakika ısıt.

  4. Karnabaharı ince ince doğrayıp, havuçları rendele, yoğurt, hardal ve bir şişe tuzla karıştır.

  5. Ekmeği ikiye ayırıp kuru tencereye kesik yüzü aşağı 1 dakika ızgara et.

  6. Ekmeğe tavuğu ve turp salatasını yerleştir, sıcak servis et.

İpuçları

Neden böyle
Курицу тушат с водой, чтобы соус барбекю не сгорел и не стал слишком густым. Если воды мало, он подгорит за 30 минут.
Yerine ne koyulur
За соус барбекю подойдет томатный кетчуп (45 г) или смесь томатной пасты (20 г) с 25 мл уксуса. Морковь замени на тертый огурец (30 г) для свежести.
Sık yapılan hatalar
Если курица не разбирается на волокна после тушения, значит, её недотушили. Проверить можно вилкой: мясо должно легко крошиться.
Saklama ve ısıtma
Хранится в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты с закрытой крышкой. Булочки лучше подогревать отдельно.
Yanında ne gider
Подавай с холодным пивом или лимонадом на пикнике или семейном ужине. Добавляй ломтики огурца или редиса для свежести.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.