Racion

Pirinçli Hindistan Cevizi Sütlü Tavuk Köri

Tavuk butları; domates, zencefil ve hafif baharatlarla Hindistan cevizi sütünde pişer. Pirinç koyu sosu içine çekerek yemeği doyurucu bir akşam yemeğine dönüştürür.

Süre
40 dk
Porsiyon
779 kcal
Malzemeler
≈ $2.29
Protein
33 g
Pirinçli Hindistan Cevizi Sütlü Tavuk Köri

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 145 g
  2. 2 Coconut milkpaket 400 ml ≈ $2.20 100 ml
  3. 3 Basmati ricepaket 500 g ≈ $3.50 50 g
  4. 4 Curry powder 3 g
  5. 5 Turmeric 2 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 kg başına 50 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 kg başına 6 g
  8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 kg başına 6 g
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 85 g
  10. 10 Cilantropaket 50 g ≈ $1.20 8 g
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinci yıka, üzerine 140 ml su ekle, 1 g tuz kat ve kapağı kapalı olarak 15 dakika pişir. Kapağı kapalı halde 5 dakika dinlendir.

  2. Tavuk butlarını 3–4 cm’lik parçalar halinde doğra, soğanı ve domatesi küp küp doğra, sarımsak ve zencefili ince kıy.

  3. Yağı ısıt, tavuğu hafifçe kızarana kadar 5–6 dakika sotele.

  4. Soğanı ekle ve yumuşayana kadar 4 dakika kavur. Köri, zerdeçal, sarımsak ve zencefili ekleyip 30 saniye ısıt.

  5. Domatesi, Hindistan cevizi sütünü ve 1 g tuzu ekle. Kaynamaya getir, ateşi kıs ve tavuk yumuşayıp sos koyulaşana kadar 15–18 dakika pişir.

  6. Kişniş serpip pirinçle servis et.

İpuçları

Neden böyle
Прогрей карри, куркуму, чеснок и имбирь 30 секунд в масле, так специи отдадут аромат соусу и не останутся сырыми на вкус.
Yerine ne koyulur
Если нет кинзы, замени её петрушкой 8 г. Свежий имбирь 6 г можно заменить щепоткой сухого, вкус будет мягче.
Sık yapılan hatalar
Частая ошибка, сильно кипятить кокосовое молоко: соус может расслоиться, по краям появятся жирные капли и зернистость.
Saklama ve ısıtma
Храни карри и рис отдельно в холодильнике до 3 дней. Разогрей карри на слабом огне, рис сбрызни водой и прогрей под крышкой.
Yanında ne gider
Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из свежих овощей, чтобы добавить хруст к густому соусу.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.