Racion

Barbecue Pulled Chicken Broodjes

Zachte, in stukken gescheurde kip, gesmoren in barbecuesaus, geserveerd in een geroosterd broodje met een zuurkool-slaatje. Een hartige, makkelijk te delen warme maaltijd voor een groep.

Bereidingstijd
55 min
Portie
742 kcal
Ingrediënten
≈ $1.62
Eiwit
40 g
Barbecue Pulled Chicken Broodjes

Ingrediënten

1
  1. 1 Chicken thighsverpakking 900 g ≈ $3.81 180 g
  2. 2 BBQ sauce 45 g
  3. 3 Burger bunsverpakking 4 stuks ≈ $2.00 1 stuks
  4. 4 White cabbageverpakking 1,2 kg ≈ $2.40 90 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 per kg 30 g
  6. 6 Sour cream 15%verpakking 300 g ≈ $1.60 25 g
  7. 7 Mustard 5 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Breek het kippenpootje met zout en peper, en bak het in olie 3 minuten per kant knapperig.

  2. Voeg 80 ml water en de helft van de barbecuesaus toe, dek af en laat 30–35 minuten zachtjes pruttelen tot de kip zacht is.

  3. Schep de kip met twee vorken in stukken, doe hem terug in de saus en warm alles 3 minuten op met de rest van de barbecuesaus.

  4. Snijd de kool heel fijn, rasp de wortel en meng door met roomkaas, mosterd en een snufje zout.

  5. Snijd het broodje doormidden en rooster de snijzijde 1 minuut droog in een koele pan.

  6. Stop de kip en het slaatje in het broodje en serveer direct.

Tips

Waarom zo
Курицу тушат с водой, чтобы соус барбекю не сгорел и не стал слишком густым. Если воды мало, он подгорит за 30 минут.
Vervangingen
За соус барбекю подойдет томатный кетчуп (45 г) или смесь томатной пасты (20 г) с 25 мл уксуса. Морковь замени на тертый огурец (30 г) для свежести.
Veelgemaakte fouten
Если курица не разбирается на волокна после тушения, значит, её недотушили. Проверить можно вилкой: мясо должно легко крошиться.
Bewaren en opwarmen
Хранится в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты с закрытой крышкой. Булочки лучше подогревать отдельно.
Serveer met
Подавай с холодным пивом или лимонадом на пикнике или семейном ужине. Добавляй ломтики огурца или редиса для свежести.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.