Racion

Yer Fıstıklı Kung Pao Tavuk ve Pilav

Dolmalık biber, yer fıstığı ve acı biberli koyu sosla hazırlanan tavuk but parçaları. İçindeki pilavla tek tabakta doyurucu bir akşam yemeği olur.

Süre
35 dk
Porsiyon
769 kcal
Malzemeler
≈ $1.77
Protein
37 g
Yer Fıstıklı Kung Pao Tavuk ve Pilav

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 150 g
  2. 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 60 g
  3. 3 Peanutspaket 200 g ≈ $1.80 15 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 80 g
  5. 5 Chili flakes 2 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 kg başına 6 g
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 kg başına 6 g
  8. 8 Soy sauce 20 ml
  9. 9 Rice vinegar 10 ml
  10. 10 Honey 10 g
  11. 11 Starch 6 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 10 g
  14. 14 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinci yıkayın, 150 ml su ekleyin, tuzlayın ve kapağı kapalı olarak yumuşayana kadar 18–20 dakika pişirin.

  2. Tavuk etini 2–3 cm’lik parçalara kesin, nişasta ve 8 ml soya sosuyla karıştırın.

  3. Kalan soya sosunu, pirinç sirkesini, balı, 3 yemek kaşığı suyu, sarımsağı, zencefili ve pul biberi karıştırın.

  4. Dolmalık biberi kare doğrayın, taze soğanı halka halka kesin.

  5. Yağı ısıtın, tavuğu kızarana ve içi tamamen pişene kadar 6–7 dakika soteleyin.

  6. Biberi ve yer fıstığını ekleyin, biber hafif diri kalacak şekilde 3 dakika soteleyin.

  7. Sosu dökün ve koyulaşıp tavuğu kaplayana kadar 2–3 dakika pişirin; pilav ve taze soğanla servis edin.

İpuçları

Neden böyle
Крахмал на курице схватывается на сильном огне и помогает соусу липнуть к кусочкам, поэтому не клади мясо на холодную сковороду.
Yerine ne koyulur
Рисовый уксус замени яблочным 10 г, вкус будет чуть мягче. Вместо свежего имбиря возьми щепотку сухого.
Sık yapılan hatalar
Чаще всего соус передерживают: он темнеет, пахнет жжёным мёдом и собирается комками уже через 3–4 минуты.
Saklama ve ısıtma
Храни курицу с рисом в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде или в микроволновке с 1–2 столовыми ложками воды.
Yanında ne gider
Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты, чтобы уравновесить острый соус.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.