Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları
Derili uyluklar: üstte kızarmış, altta sulu et. Hava fırınında fırından daha iyi ve iki kat hızlı pişer.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 508 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.13
- Protein
- 43 g
Malzemeler
- 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 250 g
- 2 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
- 3 Paprika tadına göre
- 4 Salt 2 g
- 5 Ground black pepper tadına göre
- 6 Sunflower oil 4 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 kg başına 8 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Uylukları kağıt havlu ile kuru silin, ezilmiş sarımsak, paprika, tuz, karabiber ve yağ karışımını sürün; 15 dakika bekletin.
Sepeti 190 °C’ye 3 dakika ısıtın.
Derisi aşağıya gelecek şekilde yerleştirin, 10 dakika pişirin; sonra derisi yukarıya gelecek şekilde çevirin ve 10–12 dakika daha 200 °C’ye kızarmasını sağlayın; içinden çıkan sıvı saydam olana kadar pişirin.
Servis öncesi limon suyu ile püskürtün.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.