Akdeniz Tarzı İnek Buğdayı (Kefirli)

1. 1 Milletpaket 800 g ≈ $3.50 75 g
2. 2 Olivespaket 300 g ≈ $3.00 18 g
3. 3 Feta or brined cheesepaket 200 g ≈ $3.00 18 g
4. 4 Pine nutspaket 50 g ≈ $5.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 7 g
5. 5 Cilantropaket 50 g ≈ $1.20 20 g
6. 6 Olive oil 7 ml
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Sunflower oil 7 ml
9. 9 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

1. Zeytinleri doğrayın, peyniri rendeleyin

2. Portiyon sayısına göre kefirli inek buğdayı (inek buğdayı) ölçün

3. Cevizleri kuru bir tencereye koyup altın rengi alana kadar kavurun

4. İnek buğdayına zeytinyağı ve tuz ekleyin

5. 2 dakika mikrodalga fırında pişirin

6. Her poryona zeytin, peynir, ceviz ve taze otlar ekleyin

7. Zeytinyağı ile süzün