地中海式粥

1. 1 Millet包装 800 克 约等于 $3.50 75 克
2. 2 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 18 克
3. 3 Feta or brined cheese包装 200 克 约等于 $3.00 18 克
4. 4 Pine nuts包装 50 克 约等于 $5.00并非每家店都有：Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 7 克
5. 5 Cilantro包装 50 克 约等于 $1.20 20 克
6. 6 Olive oil 7 毫升
7. 7 Salt 2 克
8. 8 Sunflower oil 7 毫升
9. 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 切碎橄榄，磨碎奶酪

2. 按份数量称取小米（粟米）

3. 干锅炒松子至金黄色

4. 在小米中加入橄榄油和盐拌匀

5. 微波炉加热2分钟

6. 每份加入橄榄、奶酪、松子和新鲜香草

7. 淋上橄榄油