Kasza w stylu śródziemnomorskim

1. 1 Milletopakowanie 800 g ≈ $3.50 75 g
2. 2 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 18 g
3. 3 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 18 g
4. 4 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 7 g
5. 5 Cilantroopakowanie 50 g ≈ $1.20 20 g
6. 6 Olive oil 7 ml
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Sunflower oil 7 ml
9. 9 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pokrój oliwki i posiekaj ser

2. Odmierz pszenkę według liczby porcji

3. Przsmaż orzechy cedrowe na patelni do złotego koloru

4. Zalej kaszę oliwą z oliwek i posól

5. Ugotuj kaszę w mikrofalówce przez 2 minuty

6. Dodaj oliwki, ser, orzechy i zieleń do każdej porcji

7. Zalej oliwą z oliwek