Grießbrei mit Oliven, Feta und Walnüssen
Grießbrei mit Oliven, Feta, gerösteten Walnüssen, Koriander und Olivenöl.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 441 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.14
- Eiweiß
- 13 g
Zutaten
- 1 HirsePackung 800 g ≈ $3.50 75 g
- 2 OlivenPackung 300 g ≈ $3.00 18 g
- 3 Feta / WeißkäsePackung 200 g ≈ $3.00 18 g
- 4 PinienkernePackung 50 g ≈ $5.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 7 g
- 5 Koriander, frischPackung 50 g ≈ $1.20 20 g
- 6 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Olivenöl 7 ml
- 8 Salz 2 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Grieß unter fließendem Wasser abspülen, mit 200 ml kaltem Wasser übergießen, salzen und zum Kochen bringen.
Bei geschlossenem Deckel auf niedriger Stufe 15–20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgenommen ist und der Brei weich wird. Dann 5 Minuten unter dem Deckel ziehen lassen.
Walnüsse in einer trockenen Pfanne 1–2 Minuten goldbraun rösten.
Oliven2 in Ringe schneiden, Feta3 zerbröseln, Koriander5 und Dill6 fein hacken.
Brei auf Teller verteilen, mit Oliven2, Feta3, Nüssen und Kräutern bestreuen und mit Olivenöl beträufeln.
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.