Каша в средиземноморском стиле

1. 1 Пшеноупаковка 800 г ≈ $3.50 75 г
2. 2 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 18 г
3. 3 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 18 г
4. 4 Кедровые орехиупаковка 50 г ≈ $5.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 7 г
5. 5 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 20 г
6. 6 Масло оливковое 7 мл
7. 7 Соль 2 г
8. 8 Масло подсолнечное 7 мл
9. 9 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Нарезать оливки², измельчить сыр³

2. Отмерить пшено¹ по количеству порций

3. Подрумянить кедровые⁴ орехи на сковороде

4. Заправить кашу оливковым² маслом и солью

5. Приготовить кашу в микроволновке 2 минуты

6. Добавить оливки², сыр³, орехи и зелень в каждую порцию

7. Полить оливковым² маслом