Racion

Ekşi Kremalı Havuç Köftesi

İrmikli rendelenmiş havuçtan yapılan, anaokulundaki gibi körpe fırın köftesi. Hafif tatlı ve yumuşaktır, bir kaşık ekşi kremayla servis edilir.

Süre
45 dk
Porsiyon
200 kcal
Malzemeler
≈ $0.47
Protein
7 g
Ekşi Kremalı Havuç Köftesi

Malzemeler

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 kg başına 120 g
  2. 2 Semolinapaket 700 g ≈ $2.20 15 g
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  4. 4 Butterpaket 180 g ≈ $1.57 5 g
  5. 5 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 20 g
  6. 6 Salt tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Havucu soyun ve ince rendeyle rendeleyin.

  2. Sote tavasında 3 g tereyağını eritin, havucu ve 3 yemek kaşığı suyu ekleyin, kapağı kapalı yumuşayana kadar 10 dakika pişirin.

  3. İrmiği karıştırarak ince bir akışla ekleyin ve koyulaşana kadar 3–4 dakika pişirin. Tuzlayın, ocaktan alın ve 10 dakika soğutun.

  4. Ilık karışıma çırpılmış yumurtanın yarısını ekleyin ve karıştırın. Islak ellerle 3 küçük köfte şekillendirin.

  5. Fırını 180 °C'ye ısıtın. Fırın tepsisine kağıt serin ve kalan yağla yağlayın, köfteleri yerleştirin.

  6. Hafif kızarana kadar 20 dakika pişirin: köfte sıkı olmalı ve ellere yapışmamalı. Ekşi kremayla ılık servis edin.

İpuçları

Neden böyle
İrmiği sıcak havuca ekle ve 3-4 dakika pişir: irmik şişip karışımı bağlar, bu yüzden köfteler dağılmaz. Yumurtadan önce soğut ki yumurta kesilip topaklanmasın.
Yerine ne koyulur
İrmiği ince öğütülmüş yulaf ezmesiyle değiştirebilirsin, 15 g, köfteler biraz daha sıkı olur. Ekşi kremayı katkısız sade yoğurtla değiştir, 20 g.
Sık yapılan hatalar
Karışım çok sulu ve elinize yapışıyorsa irmik henüz şişmemiş demektir. 5 dakika dinlendir veya 1 çay kaşığı irmik ekle, tepside köfte şeklini korumalı.
Saklama ve ısıtma
Buzdolabında kapta 2 gün saklanır. Fırında 160 °C'de 8 dakika veya kapaklı tavada ısıt. 1 ay boyunca iyi dondurulur.
Yanında ne gider
Akşam yemeğinde karabuğday veya patates püresiyle ver. Ara öğünde soğuk, elde tutması kolay şeritler halinde kesilmiş olarak da iyi gider.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 18 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.