Racion

Muzlu lor peyniri

Lor peyniri, muz ve yoğurt yumuşak, püre benzeri bir karışım yapar. 9 ay ve üzeri için uygundur.

Süre
5 dk
Porsiyon
149 kcal
Malzemeler
≈ $0.94
Protein
14 g
Muzlu lor peyniri

Malzemeler

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paket 300 g ≈ $2.80 70 g
  2. 2 Bananas≈ $1.44 kg başına 50 g
  3. 3 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.10 30 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: lor peynirini elekten geçirin veya yoğurtla pürüzsüzleşene kadar ezin; muzun kabuğunu soyun ve 1 cm dilimler halinde kesin.

  2. Karıştır: muzunuzu çatalla ezin ve lor peyniri ile yoğurdu birleştirerek homojen kıvam elde edin.

  3. Servis: karışımı küçük bir kaseye aktarın ve servis yapın.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 9 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.