Quark mit Banane

1. 1 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ $2.80 70 g
2. 2 Bananen≈ $1.44 pro kg 50 g
3. 3 NaturjoghurtPackung 300 g ≈ $2.10 30 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. Vorbereitung: Quark¹ durch ein Sieb streichen oder mit Joghurt glatt pürieren; Banane² schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

2. Vermischen: Banane² mit einer Gabel zerdrücken und mit Quark¹ und Joghurt zu einer gleichmäßigen Masse verbinden.

3. Servieren: In eine kleine Schale umfüllen und servieren.

Kurz gesagt

• Kinderportion für 1–3 Jahre; geeignet ab 9 Monaten. Für Jüngere halbieren und pürieren.