Творожок с бананом
Творог, банан и йогурт образуют нежную, пюреобразную массу. Подходит для питания с 9 месяцев.
- Готовить
- 5 мин
- Порция
- 149 ккал
- Продукты
- ≈ $0.94
- Белок
- 14 г
Продукты
- 1 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 70 г
- 2 Бананы≈ $1.44 за кг 50 г
- 3 Йогурт натуральныйупаковка 300 г ≈ $2.19 30 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Советы
- Почему так
- Творог протирают через сито, чтобы убрать крупные комки и избежать комочков во рту у ребёнка. Йогурт добавляют для мягкости и связки массы.
- Чем заменить
- Йогурт замени на сметану (30 г) — будет гуще, но не сладко. Банан можно помять с 1 ч. л. мёда, если ребёнок уже пробовал.
- Где ошибаются
- Если масса слишком жидкая, значит, творог не достаточно протёрт или йогурта взяли больше. Проверяй консистенцию вилкой — она должна держать форму.
- Хранить и разогреть
- Храни 1 день в холодильнике под крышкой. Перед подачей перемешай, так как банан оседает. Не замораживай.
- С чем подать
- Подавай с тонкими ломтиками печёного яблока или парой сухариков для малыша, чтобы он мог держать их руками.
Коротко
- Детская порция для 1–3 лет; подходит с 9 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.