Ricotta e banana
La ricotta, la banana e lo yogurt formano una crema morbida, tipo purè. Adatta all’alimentazione dai 9 mesi.
- Tempo
- 5 min
- Porzione
- 149 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.94
- Proteina
- 14 g
Ingredienti
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)confezione 300 g ≈ $2.80 70 g
- 2 Bananas≈ $1.44 per kg 50 g
- 3 Plain yogurtconfezione 300 g ≈ $2.10 30 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Preparazione: setacciare la ricotta o frullarla con lo yogurt fino a ottenere una consistenza liscia; sbucciare la banana2 e tagliarla a rondelle di 1 cm.
Mescolare: schiacciare la banana2 con una forchetta e unire con ricotta e yogurt fino a massa omogenea.
Servire: trasferire in una piccola ciotola e servire.
In breve
- Porzione per bambini di 1–3 anni; adatta dai 9 mesi. Per i bambini più piccoli, dimezzala e frullala.
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.