Racion

Etli Patates Zrazı

İçinde haşlanmış dana kıyma harcı bulunan, kızartılmadan fırında pişirilen yumuşak patates köfteleri. Tadı tanıdık, elle tutması kolay.

Süre
1 sa 10 dk
Porsiyon
311 kcal
Malzemeler
≈ $1.13
Protein
15 g
Etli Patates Zrazı

Malzemeler

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.18 kg başına 110 g
  2. 2 Ground beefpaket 500 g ≈ $7.49 50 g
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  4. 4 Wheat flour 8 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 10 g
  6. 6 Butterpaket 180 g ≈ $1.57 4 g
  7. 7 Salt tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Patatesi soyun, doğrayın ve tuzlu suda yumuşayana kadar 20 dakika haşlayın. Suyunu süzün, patatesi topaksız püre haline getirin ve biraz soğutun.

  2. Soğanı ince ince doğrayın, sote tavasında yağın yarısı ve 2 yemek kaşığı suyla 5 dakika pişirin. Kıymayı ekleyin, spatulayla küçük parçalara ayırın ve kapağı kapalı 10–12 dakika, pembe rengi kalmayıp grileşene kadar pişirin.

  3. İç harcı tuzlayın, soğutun ve iri parça kalmaması için bıçakla bir kez daha ince kıyın.

  4. Püreye çırpılmış yumurtanın yarısını ve unu ekleyin, yumuşak bir hamur yoğurun. 2 parçaya bölün, her birinden yassı bir köfte şekillendirin.

  5. Fırını 180 °C'ye ısıtın. Her köftenin ortasına iç harcı koyun, kenarlarını birleştirin ve oval şekil verin. Kalan yağla yağlanmış tepsiye birleşme yeri alta gelecek şekilde yerleştirin.

  6. Hafif kızarana kadar 20–25 dakika pişirin. 5 dakika ılımaya bırakın, ikiye bölün.

İpuçları

Neden böyle
Soğumuş içi bıçakla bir kez daha doğra: kıymanın iri lifleri bebeğin çiğnemesi için zordur. Sıcak iç, püreyi yumuşatır ve köfte yırtılır.
Yerine ne koyulur
Dana kıymayı 50 g hindi kıymasıyla değiştir, aynı 10–12 dakika pişir. Soğanı 10 g rendelenmiş havuçla değiştirebilirsin.
Sık yapılan hatalar
Püre nemliyse dikiş pişirme sırasında açılır. Hamur şekillenebilir olmalı ve ellere yapışmamalı, gerekirse 1 çay kaşığı un ekle.
Saklama ve ısıtma
Buzdolabında 2 gün, dondurucuda bir aya kadar durur. Fırında 160 °C'de yaklaşık 10 dakika ısıt, ılığa kadar soğut.
Yanında ne gider
Bir kaşık doğal yoğurt ve rendelenmiş çiğ havuçla ver.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 18 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.