Racion

Kremalı İspanak-Mustaralı Tavuk

Yumuşak tavuk uylukları, kremalı ispanak sosunun lezzetine ve Dijon hardalı ile sarımsakın lezzetine kavuşuyor.

Süre
45 dk
Porsiyon
531 kcal
Malzemeler
≈ $1.52
Protein
34 g
Kremalı İspanak-Mustaralı Tavuk

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken leg quarterspaket 1 kg ≈ $2.50 180 g
  2. 2 Fresh spinachpaket 150 g ≈ $2.50 45 g
  3. 3 Cream 20%paket 500 ml ≈ $3.00 45 ml
  4. 4 Mustard 6 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Sugar 20 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Uylukları ikiye bölüp, altın rengi gelene kadar tavada kızartın

  2. İspanak ve kremayı blenderda püre haline getirin

  3. Sarımsak, tuz, şeker ve Dijon hardalını karıştırarak ekleyin

  4. Sosu tavuğa ekleyip 10 dakika haşlayın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.