Kurczak w śmietanowo-szpinakowym sosie
Półki kurczaka duszone w sosie ze szpinaku, śmietany, musztardy i czosnku.
- Czas gotowania
- 50 min
- Porcja
- 549 kcal
- Składniki
- ≈ $1.52
- Białko
- 34 g
Składniki
- 1 Chicken leg quartersopakowanie 1 kg ≈ $2.50 180 g
- 2 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 45 g
- 3 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 45 ml
- 4 Mustard 6 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Sugar 2 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Półki pokroić na pół, posolić.
Rozgrzać olej na patelni, usmażyć półki po 5 minut z każdej strony do złotego koloru.
Szpinak ze śmietaną zmiksować do gładkości.
Dodać do sosu czosnek, sól, cukier i musztardę, wymieszać.
Wlać sos do kurczaka, przykryć i dusić na małym ogniu 20 minut do gotowości: mięso łatwo odchodzi od kości, sok jest przezroczysty.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.