Рацион

Куряча грудка з кремово-шпинатовим соусом з діжонською горчицею

М'яка куряча грудка у ніжному соусі зі шпинату та вершків з пікантним акцентом діжонської горчиці та часнику.

Час приготування
45 хв
Порція
531 ккал
Інгредієнти
≈ $1.52
Білок
34 г
Куряча грудка з кремово-шпинатовим соусом з діжонською горчицею

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken leg quartersупаковка 1 кг ≈ $2.50 180 г
  2. 2 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 45 г
  3. 3 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 45 мл
  4. 4 Mustard 6 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Salt 2 г
  7. 7 Sugar 20 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте грудки на половинки та обсмажте на сковорідці до золотистої скоринки та готовності

  2. Змішайте шпинат з вершками у блендері до однорідної маси

  3. Додайте часник, сіль, цукор і діжонську горчицю, перемішайте

  4. Долійте соус до курячих грудок і тушкуйте 10 хвилин

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.