Курятина у вершково-шпинатному соусі
Смажена куряча грудка з соусом із шпинату, вершків, гірчиці та часнику.
- Час приготування
- 50 хв
- Порція
- 549 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.52
- Білок
- 34 г
Інгредієнти
- 1 Chicken leg quartersупаковка 1 кг ≈ $2.50 180 г
- 2 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 45 г
- 3 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 45 мл
- 4 Mustard 6 г
- 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 6 Salt 2 г
- 7 Sugar 2 г
- 8 Sunflower oil 10 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте грудки на дві частини, посоліть.
Нагрійте олію на сковорідці, обсмажте грудки по 5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.
Змішайте шпинат з вершками в блендері до однорідної маси.
Додайте до соусу часник, сіль, цукор і гірчицю, перемішайте.
Влийте соус до курятини, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 20 хвилин, поки м'ясо не буде готове: воно легко відходить від кістки, сік прозорий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.