Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu
Lavaş, yumuşak tavuk içi ve peynirli kabukla, ekşi krema ve yumurta ile fırında pişirilir; sonuç aromatik ve sulu olur.
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 712 kcal
- Malzemeler
- ≈ $3.16
- Protein
- 54 g
Malzemeler
- 1 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 90 g
- 2 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.36 130 g
- 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 40 g
- 4 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 40 g
- 5 Onions≈ $1.60 kg başına 30 g
- 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
- 8 Sunflower oil 6 ml
- 9 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: tavuğu ve soğanı yıka, soğanı soy, tavuğu 1 cm küpler halinde doğra, dereotu ince ince kıy, peyniri ikiye böl; fırını 190 °C'ye ısıt.
Hazırlık: lavaşı yaklaşık 3–4 cm kalınlığında şeritler halinde kes, yaklaşık 20×30 cm boyutlarında bir fırın tepsisi hazırla; karıştırmadan önce tavuğu tuzla.
Kızartma: orta boy bir tavada tavuğu ve soğanı orta ateşte 8 dakika kavur, altın rengi alana ve tavuk tamamen pişene kadar; pişirme sırasında tuzla; ılık hale gelince soğut.
Karıştırma: kızartılmış tavuğu yarım pey ile ve dereotu ile birleştirip, peyin içe eşit dağılacak şekilde karıştır.
Şekillendirme: lavaşa içi koy, rulolara sar ve dikişi aşağıya gelecek şekilde fırın tepsisine diz.
Sos: bir kasede ekşi kremayı yumurta ile birleştir, tadına tuz ekle ve iyice karıştır; rulolara üzerine sosu gezdirip kalan peyniri serpil.
Pişirme: tepsiyi önceden ısıtılmış fırına koy ve 190 °C'de yaklaşık 15 dakika pişir; pişirme yarı yola gelince ve üstü altın rengi olur; görünüm — eriyen peynir, kenarlar hafif kızarmış.
Servis: fırından çıkar, 5 dakika dinlenmesini bekle; yeşilliklerle ve istersen hafif bir garnitürle servis yap.
Değişiklikler ve ön hazırlık: ruloları kısmen önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilir ve daha sonra pişirebilirsin; gerekirse dereotu yerine maydanoz kullan.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.