Racion

Lavaşlı Tavuk ve Peynir Dolması (Fırında)

Yumuşak lavaş yastıkları, baharatlı tavuk ve peynirle doldurulup, ekşimsi bir kaymak-yumurta sosu altında fırında pişirilir.

Süre
35 dk
Porsiyon
712 kcal
Malzemeler
≈ $3.15
Protein
54 g
Lavaşlı Tavuk ve Peynir Dolması (Fırında)

Malzemeler

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 90 g
  2. 2 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 130 g
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 40 g
  4. 4 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 30 g
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 0,5 adet
  8. 8 Sunflower oil 6 ml
  9. 9 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk etini 1 cm’lik küplere doğrayın, soğanı ince ince doğrayın, maydanozu kıyın, peyniri rendeleyip yarısını ayırın; fırını 190°C’ye ısıtın.

  2. Tencereye yağ koyup orta ateşte tavuk ve soğanla 8 dakika kızartın, etin içi pembesiz olana kadar pişirin, yarısı tuzla tatlandırın; 5 dakika soğumasını bekleyin.

  3. Tavuğu kalan yarısı peynir ve maydanozla karıştırın.

  4. Her lavaşı 4 eş parçaya kesin; kenarına doldurma koyup sımsıkı sarın, dikişleri aşağıya gelecek şekilde 20×30 cm’lik bir tepsiye yerleştirin.

  5. Kaymağı yumurta ve kalan tuzla çırpın, dolmalara dökün, ayırdığımız peyniri serpin.

  6. 190°C’de 15–20 dakika fırında pişirin, peynir eriyip kenarları kızarına kadar bekleyin.

  7. 5 dakika dinlendirin, servis ederken taze otlar eşliğinde sunun.

İpuçları

Neden böyle
Salt the chicken before cooking to draw out moisture and ensure even seasoning; unsalted chicken stays bland and rubbery. Cut chicken into 1 cm cubes so it cooks through in 8 minutes without drying out.
Yerine ne koyulur
Use feta instead of hard cheese for a tangier taste; replace dill with parsley if you prefer a milder flavor. Skip sour cream and use Greek yogurt for a lighter texture.
Sık yapılan hatalar
Overcooking the chicken makes it dry and tough; check by cutting into a piece. It should be opaque and juicy, not gray or stringy.
Saklama ve ısıtma
Eat fresh or within 2 days; reheat in a 180 °C oven for 10 minutes until warm through. Freezing isn’t recommended. Cheese gets grainy.
Yanında ne gider
Pair with a simple cucumber-tomato salad for a balanced meal. Great for family dinners when you need a filling, hands-off dish.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.