Racion

Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu

Lavaş, yumuşak tavuk içi ve peynirli kabukla, ekşi krema ve yumurta ile fırında pişirilir; sonuç aromatik ve sulu olur.

Süre
35 dk
Porsiyon
712 kcal
Malzemeler
≈ $3.16
Protein
54 g
Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu

Malzemeler

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 90 g
  2. 2 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.36 130 g
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 40 g
  4. 4 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 30 g
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  8. 8 Sunflower oil 6 ml
  9. 9 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: tavuğu ve soğanı yıka, soğanı soy, tavuğu 1 cm küpler halinde doğra, dereotu ince ince kıy, peyniri ikiye böl; fırını 190 °C'ye ısıt.

  2. Hazırlık: lavaşı yaklaşık 3–4 cm kalınlığında şeritler halinde kes, yaklaşık 20×30 cm boyutlarında bir fırın tepsisi hazırla; karıştırmadan önce tavuğu tuzla.

  3. Kızartma: orta boy bir tavada tavuğu ve soğanı orta ateşte 8 dakika kavur, altın rengi alana ve tavuk tamamen pişene kadar; pişirme sırasında tuzla; ılık hale gelince soğut.

  4. Karıştırma: kızartılmış tavuğu yarım pey ile ve dereotu ile birleştirip, peyin içe eşit dağılacak şekilde karıştır.

  5. Şekillendirme: lavaşa içi koy, rulolara sar ve dikişi aşağıya gelecek şekilde fırın tepsisine diz.

  6. Sos: bir kasede ekşi kremayı yumurta ile birleştir, tadına tuz ekle ve iyice karıştır; rulolara üzerine sosu gezdirip kalan peyniri serpil.

  7. Pişirme: tepsiyi önceden ısıtılmış fırına koy ve 190 °C'de yaklaşık 15 dakika pişir; pişirme yarı yola gelince ve üstü altın rengi olur; görünüm — eriyen peynir, kenarlar hafif kızarmış.

  8. Servis: fırından çıkar, 5 dakika dinlenmesini bekle; yeşilliklerle ve istersen hafif bir garnitürle servis yap.

  9. Değişiklikler ve ön hazırlık: ruloları kısmen önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilir ve daha sonra pişirebilirsin; gerekirse dereotu yerine maydanoz kullan.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.