Racion

Gebakken lavashrolletjes met kip en kaas

Krokante lavashbladen gevuld met kruidige kip en kaas, gebakken onder een zuur room-eierglazuur.

Bereidingstijd
35 min
Portie
712 kcal
Ingrediënten
≈ $3.15
Eiwit
54 g
Gebakken lavashrolletjes met kip en kaas

Ingrediënten

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadverpakking 250 g ≈ $2.50 90 g
  2. 2 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.23 130 g
  3. 3 Hard cheeseverpakking 200 g ≈ $2.70 40 g
  4. 4 Sour cream 15%verpakking 300 g ≈ $1.60 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
  6. 6 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 0,5 stuks
  8. 8 Sunflower oil 6 ml
  9. 9 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de kip in 1 cm grote blokjes, fijn hak de ui, hak de dille6 grof, rasp de kaas en zet er de helft apart; verwarm de oven voor op 190°C.

  2. Bak de kip en ui in een koekenpan met olie op middelhoog vuur 8 minuten tot gaar (geen roze binnenin), kruid met de helft van het zout; laat 5 minuten afkoelen.

  3. Meng de kip met de helft van de kaas en de dille6.

  4. Snijd elk lavashblad in 4 rechthoeken; leg de vulling langs een rand, rol strak op en zet met de naad naar beneden in een bakvorm van ca. 20×30 cm.

  5. Roer de zure room met het ei en de rest van het zout; giet het over de rolletjes en strooi de rest van de kaas erover.

  6. Bak 15–20 minuten op 190°C tot de kaas smelt en de randen lichtbruin worden.

  7. Laat 5 minuten rusten voor je serveert met verse kruiden.

Tips

Waarom zo
Salt the chicken before cooking to draw out moisture and ensure even seasoning; unsalted chicken stays bland and rubbery. Cut chicken into 1 cm cubes so it cooks through in 8 minutes without drying out.
Vervangingen
Use feta instead of hard cheese for a tangier taste; replace dill with parsley if you prefer a milder flavor. Skip sour cream and use Greek yogurt for a lighter texture.
Veelgemaakte fouten
Overcooking the chicken makes it dry and tough; check by cutting into a piece. It should be opaque and juicy, not gray or stringy.
Bewaren en opwarmen
Eat fresh or within 2 days; reheat in a 180 °C oven for 10 minutes until warm through. Freezing isn’t recommended. Cheese gets grainy.
Serveer met
Pair with a simple cucumber-tomato salad for a balanced meal. Great for family dinners when you need a filling, hands-off dish.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.