Lavaş Çorbası Dolması (Mini Lavash Galetleri)
Fasulye, havuç, soğan ve domates dolgulu, peynirli fırınlanmış lavaş çorbası. Akşam yemeği için ideal.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 583 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.11
- Protein
- 21 g
Malzemeler
- 1 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 75 g
- 2 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 80 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 90 g
- 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 60 g
- 5 Onions≈ $1.60 kg başına 70 g
- 6 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 25 g
- 7 Sunflower oil 15 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Soğanı ince doğrayın, 3 dakika yağda yumuşayana kadar kavurun.
Havucu iri rendeyle rendelen, soğana ekleyip 4 dakika kavurun.
Fasulye ve tuz ekleyin, kapalı tencere içinde 10 dakika haşlayın, kalınlaşana kadar.
Fırını 200 °C’ye ısıtın. Lavaşı parçalara ayırın, kalıplara veya tepsiye sepet şeklinde yerleştirin, dolguyu ekleyin.
Domatesleri küp küp doğrayın, fasulye üzerine koyun, rende peyniri serpin.
200 °C’de 10–12 dakika fırınlayın, peynirin altın rengi alıp kenarların kızarmasına kadar.
Galetleri tabaklara alıp, doğranmış maydanoz serpin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.