Racion

Hafif Havuç-Üzüm Salatası

Taze bir havuç salatası, üzümle birlikte, ekşi-tatlı yoğurt sosu ve meyvelerle.

Süre
30 dk
Porsiyon
158 kcal
Malzemeler
≈ $0.79
Protein
3 g
Hafif Havuç-Üzüm Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.19 30 g
  3. 3 Canned pineapplepaket 565 g ≈ $2.50 30 g
  4. 4 Lemon≈ $4.70 kg başına 4 g
  5. 5 Honey 4 g
  6. 6 Cinnamon 1 g
  7. 7 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Salatanın sosu için yoğurdu, limon suyu, tarçın ve balı karıştırın.

  2. Havucu küçük küpeler halinde doğrayın ve salata kabına ekleyin.

  3. Üzümü kaynar suyla doldurun, ıslatın, süzün ve salataya ekleyin.

  4. Ananası doğrayın ve salataya katın.

  5. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.

  6. 30 dakika soğuması için bekletin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.