Racion

Brie ve ıspanaklı omlet

Narin omlet, eriyen Brie peyniri ve taze ıspanak ile. Hızlı ve lezzetli, kahvaltı veya hafif bir öğün için mükemmel.

Süre
12 dk
Porsiyon
328 kcal
Malzemeler
≈ $2.24
Protein
20 g
Brie ve ıspanaklı omlet

Malzemeler

1
  1. 1 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 2 adet
  2. 2 Fresh spinachpaket 150 g ≈ $2.50 50 g
  3. 3 Briepaket 125 g ≈ $4.00 30 g
  4. 4 Butterpaket 180 g ≈ $1.60 8 g
  5. 5 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: ıspanakları yıkayın ve kurulayın; 20 cm çapında bir tava alın, orta ateşte ısıtın ve tereyağını eritin.

  2. Ispanağı sote edin: ıspanakları tavaya alın ve orta ateşte 1 dakika karıştırarak sote edin, ıspanaklar solana kadar.

  3. Çırpılmış yumurtaları tavaya dökün, tuzlayın; orta ateşte kapakla yaklaşık 3 dakika pişirin, kenarlar sertleşince üstü hafif akışkan kalır.

  4. Brie3 dilimlerini omletin bir yarısının üzerine koyun, diğer yarısını kapatın.

  5. Kısık ateşte 1–2 dakika daha pişirin, peynir erimeye başlayıp omlet tamamen sertleşene kadar.

  6. Tavayı ocaktan alın ve omleti 1 dakika dinlendirin, böylece daha dayanıklı olur.

  7. Servis edin: tabağa alın, hemen servis edin; yanında bir dilim ekmek veya yeşillikler ile servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.