Racion

Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç

Renkli ve doyurucu, tereyağlı dolguyla yumurta ve yeşil soğanı içeren basit bir çavdar ekmekli sandviç. Hızlı hazırlanır ve soğukta saklandığında atıştırmalık olarak mükemmeldir.

Süre
12 dk
Porsiyon
365 kcal
Malzemeler
≈ $1.14
Protein
17 g
Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç

Malzemeler

1
  1. 1 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 2 adet
  2. 2 Rye breadpaket 350 g ≈ $2.39 60 g
  3. 3 Butterpaket 180 g ≈ $1.60 10 g
  4. 4 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 10 g
  5. 5 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: yeşil soğan ve ekmekleri yıkayın, tereyağını oda sıcaklığında tutun; yeşil soğanı 0,5 cm parçalara doğrayın; yumurtaları haşlamadan önce yıkayın, soğuk su için hazırlayın.

  2. Yumurtaları haşlayın: orta boy bir tencerede yüksek ateşte su kaynatın; kaynatın ve yumurtaları 9 dakika haşlayın, sonra soğuk suya aktarın ve oda sıcaklığında soğutun, kabuklarını soyun.

  3. Soyun ve ezin: yumurtaları soyun, çatalla iri kırıntılar elde edene kadar ezin, içine yumuşak tereyağı, tuz ve yeşil soğanı ekleyip homojen kıvam elde edene kadar karıştırın.

  4. Ekmeğe sürün: çavdar ekmek dilimlerini alın ve üzerine hazırlanan yumurta-tereyağı karışımını her dilime eşit biçimde sürün.

  5. Toplayın: karışımı tüm ekmek dilimlerine paylaştırın, isterseniz sandviçleri sarın ya da açık bırakın.

  6. Servis: sandviçleri tabaklara alın ve hemen servis edin; servis öncesinde isteğe göre üzerine yeşil soğan serpin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.