Tavuklu domatesli fesleğenli makarna
Zeytinyağında domates ve fesleğen ile tavuk göğsü, makarna ile servis edilir. Basit, aromatik bir öğün.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 664 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.91
- Protein
- 46 g
Malzemeler
- 1 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.36 120 g
- 2 Pastapaket 450 g ≈ $1.36 90 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 120 g
- 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 4 g
- 5 Fresh basilpaket 30 g ≈ $2.50 8 g
- 6 Olive oil 12 ml
- 7 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 20 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper tadına göre
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: tavuk göğsünü yıka, kağıt havluyla kurula ve yaklaşık 2 cm parçalar halinde doğra; domatesleri dilimler halinde kes; fesleğeni yıka ve yaprakları ayır; paketteki talimata göre makarnayı haşla ve haşlama suyundan yarım bardak ayır; büyük bir tavayı orta ateşte ısıt ve zeytinyağını ekle.
Kızartma: Tavukları orta ateşte yaklaşık 6 dakika altın rengini alana kadar kızart ve parçaların eşit şekilde pişmesi için arada karıştır.
Sarımsak ve domatesleri ekleme: Tavuklara ezilmiş sarımsak ve dilim domatesleri ekle, domatesler yumuşayıncaya ve aromalar ortaya çıkıncaya kadar yaklaşık 4 dakika daha kızart, arada karıştır.
Makarna ile birleştirme: haşlanmış makarnayı tavaya ekle, yarım bardak haşlama suyu ilave et ve sosla eşit şekilde ısıtıp birleştir.
Tamamlama: fesleğen yapraklarını ekle ve karıştır, ateşi kapat, peyniri serpiştir ve makarna sıcak kalırken hafif eriyene kadar beklet (1–2 dakika).
Servis: tabaklara böl ve istersen üzerine biraz daha fesleğen ekle ve sıcak servis et; bu yemek ekstra peynir ile de sunulabilir.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.