鶏肉・トマト・バジルのパスタ

1. 1 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.23 120 g
2. 2 Pastaパック 450 g ≈ $1.37 90 g
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 / kg 120 g
4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 4 g
5. 5 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 8 g
6. 6 Olive oil 12 ml
7. 7 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 20 g
8. 8 Salt 2 g
9. 9 Ground black pepper お好みで

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 鶏むね肉を洗いペーパータオルで水気を拭き取り、約2cm角に切る。

2. トマトをくし形に切り、バジルの葉を摘む。

3. パスタを袋の表示通り茹で、茹で汁を半カップ取っておく。

4. 大きめのフライパンを中火で温め、オリーブオイルを注ぐ。

5. 鶏肉を中火で約6分焼き、表面が黄金色になるまで時々混ぜる。

6. 鶏肉ににんにくを加え、トマトを入れて約4分炒め、茹でたパスタと茹で汁半カップを加え中火で温めて全体をソースと絡め、最後にバジルを混ぜ、やわらかいチーズを振ってさっと滑らかにしてから皿に盛る。