Паста с курицей, помидорами и базиликом
Куриное филе с помидорами и базиликом на оливковом масле подается с макаронами. Простой, ароматный обед или ужин.
- Готовить
- 25 мин
- Порция
- 664 ккал
- Продукты
- ≈ $2.91
- Белок
- 46 г
Продукты
- 1 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 120 г
- 2 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 90 г
- 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 4 г
- 5 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 8 г
- 6 Масло оливковое 12 мл
- 7 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 20 г
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Подготовка: вымыть куриное1 филе, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кусочками примерно по 2 см; помидоры3 разрезать дольками; базилик5 промыть и отделить листья; пасту отварить согласно инструкции на упаковке и оставить полстакана воды от варки; разогреть большую сковороду на среднем огне и влить оливковое масло.
Обжаривание: курицу1 обжарить на среднем огне до золотистой корочки примерно 6 минут, периодически помешивать, чтобы кусочки прожарились равномерно.
Добавление чеснока4 и помидоров3: к курице1 добавить измельчённый чеснок и помидоры дольками, жарить ещё около 4 минут до мягкости помидоров и появления аромата, помешивать время от времени.
Соединение с пастой: в сковороду к курице1 и помидорам3 добавить отваренную пасту, полстакана воды от варки пасты и перемешать все вместе на среднем огне до равномерного прогрева и соединения соусом.
Завершение: добавить листья базилика5 и перемешать, снять с огня, посыпать сыром7 и дать сыру слегка расплавиться под теплом пасты, держать на слабом огне ещё 1–2 минуты.
Подача: разложить по тарелкам, добавить ещё немного базилика5 по желанию и подавать горячей; блюдо сочетается с дополнительной порцией сыра7 по вкусу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.