Racion

Bal ve Soya Soslu Tavuklu Makarna

Küçük küp halinde doğranmış tavuk göğsü, bal ve soya sosunda kızartılmış makarna yemeği.

Süre
30 dk
Porsiyon
603 kcal
Malzemeler
≈ $1.68
Protein
47 g
Bal ve Soya Soslu Tavuklu Makarna

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 150 g
  2. 2 Soy sauce 20 ml
  3. 3 Honey 12 g
  4. 4 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 6 g
  5. 5 Sunflower oil 6 ml
  6. 6 Pastapaket 450 g ≈ $1.37 80 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk göğsünü küçük küplere doğrayın, sarımsağı ince ince doğrayın. Makarna için su kaynatın.

  2. Makarnayı tuzlu suda 8–10 dakika yumuşayana kadar pişirin, suyunu süzün.

  3. Tavada tereyağı ve ayçiçek yağı ile tavuğu orta ateşte 6–7 dakika altın kahverengi olana kadar kızartın.

  4. Sarımsağı, balı ve soya sosunu ekleyin, sos kalınlaşana ve tavuk içten beyaz, pembe suyu kalmayana kadar 5 dakika haşlayın.

  5. Makarnayı tavuğa ekleyin, karıştırıp 1–2 dakika ısınatın. Sıcak olarak servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.