Racion

Nudeln mit Hähnchen in Honig-Sojasauce

Al dente Nudeln mit knusprig angebratenen Hähnchenstücken in süßlich-würziger Honig-Sojasauce.

Zeit
30 Min.
Portion
603 kcal
Zutaten
≈ $1.68
Eiweiß
47 g
Nudeln mit Hähnchen in Honig-Sojasauce

Zutaten

1
  1. 1 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.23 150 g
  2. 2 Sojasoße 20 ml
  3. 3 Honig 12 g
  4. 4 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 6 g
  5. 5 Sonnenblumenöl 6 ml
  6. 6 NudelnPackung 450 g ≈ $1.37 80 g
  7. 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 3 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust1 in mundgerechte Stücke schneiden, Knoblauch7 fein hacken. Wasser für die Nudeln6 aufsetzen.

  2. Nudeln6 in gesalzenem Wasser 8–10 Minuten bissfest kochen, abgießen.

  3. In einer Pfanne Butterschmalz4 und Sonnenblumenöl erhitzen, Hähnchenstücke1 bei mittlerer Hitze 6–7 Minuten goldbraun anbraten.

  4. Knoblauch7, Honig und Sojasauce zugeben, 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und das Hähnchen1 innen durchgegart (kein rosa Saft) ist.

  5. Nudeln6 unterheben, kurz durchschwenken (1–2 Minuten) und heiß servieren.

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