Racion

Pasta con pollo en salsa de miel y salsa de soja

Fideos con trozos de pechuga de pollo salteados en una salsa de miel y salsa de soja.

Tiempo
30 min
Porción
603 kcal
Ingredientes
≈ $1.68
Proteína
47 g
Pasta con pollo en salsa de miel y salsa de soja

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken breast filletpaquete 800 g ≈ $7.23 150 g
  2. 2 Soy sauce 20 ml
  3. 3 Honey 12 g
  4. 4 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 6 g
  5. 5 Sunflower oil 6 ml
  6. 6 Pastapaquete 450 g ≈ $1.37 80 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta el pechuga de pollo en trozos pequeños y pica el ajo finamente. Pon agua a hervir para los fideos.

  2. Hierve los fideos en agua con sal durante 8–10 minutos hasta que estén al dente, escúrrelos.

  3. Calienta mantequilla y aceite de girasol en una sartén y dora el pollo 6–7 minutos a fuego medio hasta que quede crujiente.

  4. Añade el ajo, la miel y la salsa de soja, cocina 5 minutos hasta que la salsa espese y el pollo quede blanco por dentro sin jugo rosado.

  5. Mezcla los fideos con el pollo, calienta todo junto 1–2 minutos. Sirve caliente.

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