Kefirli Lahana Dolgulu Fırın Patlıcanı (Kremalı)
Yumuşak, yoğurulmayan bir kremalı fırın patlıcanı, haşlanmış lahana ve yumurta ile. Hızlı bir atıştırmalık veya hafif bir akşam yemeği için mükemmel.
- Süre
- 1 sa
- Porsiyon
- 455 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.80
- Protein
- 19 g
Malzemeler
- 1 Kefirpaket 900 ml ≈ $2.21 96 ml
- 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1,2 adet
- 3 Wheat flour 56 g
- 4 Baking soda 2 g
- 5 Salt 2 g
- 6 Sunflower oil 8 ml
- 7 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 144 g
- 8 Onions≈ $1.60 kg başına 32 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Lahanayı ince ince doğrayın, soğanı küçük küplere bölerken.
Yarım yağda soğanı 3 dakika kızartın, sonra lahanayı ekleyip 12–15 dakika yumuşayana kadar haşlayın, tuzlayın.
Bir yumurta 9 dakika kaynatıp doğrayın, lahanayla karıştırın.
Kefiri1, kalan yumurtayı, unu, kabartma tozunu, tuzu ve geriye kalan yağı akıcı bir hamur olana kadar çırpın.
Yağlanmış fırın kabına yarım hamuru dökün, lahana karışımını eşit olarak yayın, üstüne kalan hamuru dökün.
180 °C’de yaklaşık 40 dakika fırınlayın, üstü altın rengi olana ve çubuk kuru çıkana kadar.
İpuçları
- Neden böyle
- Капусту туши 12–15 минут на среднем огне, чтобы она стала мягкой, но не развалилась в кашу. Если пережаришь, начинка будет водянистой.
- Yerine ne koyulur
- Замени кефир на сметану 100 г — тесто получится гуще, но вкус будет кислым. Лук можно убрать, если не любишь его.
- Sık yapılan hatalar
- Если тесто не залить сразу после смешивания, оно закиснет и поднимется комками. Проверяй готовность шпажкой — если она чистая, вынимай.
- Saklama ve ısıtma
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — тесто станет жестким.
- Yanında ne gider
- Подавай с чаем или компотом на полдник. Режь кусочками, чтобы было удобно брать руками.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.