Racion

Fırında Izgara Biber Salatası

Fırında ızgara yapılmış biberlerin üzerine domates-limon sosu, zeytin, ceviz ve taze otlar serpilerek hazırlanan bir salata.

Süre
1 sa
Porsiyon
522 kcal
Malzemeler
≈ $4.96
Protein
13 g
Fırında Izgara Biber Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 365 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 220 g
  3. 3 Lemon≈ $4.70 kg başına 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Fresh chilipaket 100 g ≈ $1.00 3 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 35 g
  8. 8 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 30 g
  9. 9 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 12 g
  10. 10 Sunflower oil 12 ml
  11. 11 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Bir tane tam biberi 180 °C’de 40 dakika fırında kızartın, derisi kararması ve kabarcıklar oluşana kadar pişirin.

  2. Sıcak biberi kapalı bir kapta 10 dakika bekletin, ardından derisini soyun, tohumlarını çıkarın ve şeritler halinde doğrayın.

  3. Domatesleri ince bir rendeyle rendeleyin, limon suyu, zeytinyağı ve tuz ekleyip karıştırın.

  4. Sarımsak, maydanoz ve taze biberi ince ince doğrayın, cevizleri elmacık halinde kırmak için bıçakla doğrayın.

  5. Zeytinleri dilimleyin.

  6. Biber şeritlerinin yarısını bir tabak üzerine yerleştirin, üzerine sarımsak, biber, zeytin ve ceviz serpin.

  7. Kalan biber şeritlerini üstüne koyun, maydanoz ekleyin, domates sosuyla dökün ve kalan zeytin ve cevizlerle tamamlayın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.