Салат из печёного перца
Салат из печёного болгарского перца с заправкой из тёртых помидоров и лимона, с маслинами, грецкими орехами и зеленью.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 522 ккал
- Продукты
- ≈ $4.96
- Белок
- 13 г
Продукты
- 1 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 365 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 220 г
- 3 Лимон≈ $4.70 за кг 30 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Перец чили свежийупаковка 100 г ≈ $1.00 3 г
- 6 Перец чёрный молотый 1 г
- 7 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
- 8 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 30 г
- 9 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 12 г
- 10 Масло подсолнечное 12 мл
- 11 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Запечь целый перец1 в духовке при 180 °C 40 минут, пока кожура не потемнеет и не покроется пузырями.
Горячий перец1 убрать в закрытую миску на 10 минут, затем очистить от кожуры и семян и разрезать полосками.
Помидоры2 натереть на крупной тёрке, добавить сок лимона3, масло7 и соль, перемешать1.
Чеснок4, укроп9 и свежий чили мелко нарезать, грецкие8 орехи измельчить ножом.
Маслины7 нарезать кружочками.
Половину перца выложить на тарелку, посыпать чесноком4, чили, маслинами7 и орехами.
Сверху положить остальной перец1, укроп9, полить томатной заправкой и посыпать оставшимися маслинами7 и орехами.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.