Рацион

Салат из печёного перца

Салат из печёного болгарского перца с заправкой из тёртых помидоров и лимона, с маслинами, грецкими орехами и зеленью.

Готовить
1 ч
Порция
522 ккал
Продукты
≈ $4.96
Белок
13 г
Салат из печёного перца

Продукты

1
  1. 1 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 365 г
  2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 220 г
  3. 3 Лимон≈ $4.70 за кг 30 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Перец чили свежийупаковка 100 г ≈ $1.00 3 г
  6. 6 Перец чёрный молотый 1 г
  7. 7 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
  8. 8 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 30 г
  9. 9 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 12 г
  10. 10 Масло подсолнечное 12 мл
  11. 11 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Запечь целый перец1 в духовке при 180 °C 40 минут, пока кожура не потемнеет и не покроется пузырями.

  2. Горячий перец1 убрать в закрытую миску на 10 минут, затем очистить от кожуры и семян и разрезать полосками.

  3. Помидоры2 натереть на крупной тёрке, добавить сок лимона3, масло7 и соль, перемешать1.

  4. Чеснок4, укроп9 и свежий чили мелко нарезать, грецкие8 орехи измельчить ножом.

  5. Маслины7 нарезать кружочками.

  6. Половину перца выложить на тарелку, посыпать чесноком4, чили, маслинами7 и орехами.

  7. Сверху положить остальной перец1, укроп9, полить томатной заправкой и посыпать оставшимися маслинами7 и орехами.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.