Insalata di Peperoni Grigliati
Un'insalata di peperoni grigliati, condita con una salsa di pomodori grattugiati e limone, olive kalamata, noci e erbe fresche.
- Tempo
- 1 h
- Porzione
- 522 kcal
- Ingredienti
- ≈ $4.96
- Proteina
- 13 g
Ingredienti
- 1 Bell peppers≈ $6.00 per kg 365 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 220 g
- 3 Lemon≈ $4.70 per kg 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 5 Fresh chiliconfezione 100 g ≈ $1.00 3 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Black olivesconfezione 300 g ≈ $2.50 35 g
- 8 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 30 g
- 9 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 12 g
- 10 Sunflower oil 12 ml
- 11 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Cuocere un peperone intero nel forno a 180°C per 40 minuti, finché la pelle non si annerisce e non si formano vesciche.
Trasferire il peperone caldo in una ciotola chiusa per 10 minuti, poi togliere la pelle e i semi e tagliare a strisce.
Grattugiare i pomodori su una grattugia grossa, aggiungere succo di limone, olio e sale, mescolare.
Tritare finemente aglio, aneto e peperoncino fresco5; spezzettare grossolanamente le noci con un coltello.
Tagliare le olive a rondelle.
Disporre metà delle strisce di peperone su un piatto, spolverare con aglio, peperoncino, olive e noci.
Completare con il resto del peperone, aneto, versare la salsa di pomodoro e decorare con le olive e le noci rimaste.
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