Салат із запечених болгарських перців
Салат із запечених болгарських перців, политий соусом із тертих помідорів і лимона, з маслинами, грецькими горіхами та зеленню.
- Час приготування
- 1 год
- Порція
- 522 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $4.96
- Білок
- 13 г
Інгредієнти
- 1 Bell peppers≈ $6.00 за кг 365 г
- 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 220 г
- 3 Lemon≈ $4.70 за кг 30 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Fresh chiliупаковка 100 г ≈ $1.00 3 г
- 6 Ground black pepper 1 г
- 7 Black olivesупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
- 8 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 30 г
- 9 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 12 г
- 10 Sunflower oil 12 мл
- 11 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Запечіть цілий перець у духовці при 180 °C 40 хвилин, поки шкірка не потемніє і не покриється бульбашками.
Гарячий перець покладіть у закриту миску на 10 хвилин, потім очистіть від шкірки і насіння, наріжте смужками.
Помідори натерти на крупній тертці, додайте сік лимона, олію та сіль, перемішайте.
Часник, кріп і свіжий чилі дрібно наріжте, грецькі горіхи подрібніть ножем.
Маслини наріжте кружочками.
Половину перців викладіть на тарілку, посипте часником, чилі, маслинами та горіхами.
Зверху покладіть решту перців, кріп, полейте помідорною заправкою і посипте залишковими маслинами та горіхами.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.