Рацион

Салат із запечених болгарських перців

Салат із запечених болгарських перців, маринованих у соусі з помідорів і лимона, гарнірований маслинами та горіхами.

Час приготування
1 год
Порція
529 ккал
Інгредієнти
≈ $5.07
Білок
13 г
Салат із запечених болгарських перців

Інгредієнти

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 за кг 365 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 220 г
  3. 3 Lemon≈ $4.65 за кг 60 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Ground black pepper 1 г
  6. 6 Black olivesупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
  7. 7 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 30 г
  8. 8 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 12 г
  9. 9 Sunflower oil 12 мл
  10. 10 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Запечіть болгарський перець у духовці при 180°C протягом 40 хвилин

  2. Натерти помідори на тертці, додати сік лимона, олію та сіль

  3. Дрібно нарізати часник, зелень та стручковий перець

  4. Нарізати маслини кружечками

  5. Зняти шкірку та насіння з запеченого перцю, нарізати смужками

  6. Викласти половину смужок перцю на тарілку, посипати лимонною цедрою, часником і стручковим перцем, додати маслини та горіхи

  7. Додати решту смужок перцю, зелень, полити соусом і прикрасити маслинами та горіхами

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.