Рацион

Салат із запечених болгарських перців

Салат із запечених болгарських перців, политий соусом із тертих помідорів і лимона, з маслинами, грецькими горіхами та зеленню.

Час приготування
1 год
Порція
522 ккал
Інгредієнти
≈ $4.96
Білок
13 г
Салат із запечених болгарських перців

Інгредієнти

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 за кг 365 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 за кг 220 г
  3. 3 Lemon≈ $4.70 за кг 30 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Fresh chiliупаковка 100 г ≈ $1.00 3 г
  6. 6 Ground black pepper 1 г
  7. 7 Black olivesупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
  8. 8 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 30 г
  9. 9 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 12 г
  10. 10 Sunflower oil 12 мл
  11. 11 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Запечіть цілий перець у духовці при 180 °C 40 хвилин, поки шкірка не потемніє і не покриється бульбашками.

  2. Гарячий перець покладіть у закриту миску на 10 хвилин, потім очистіть від шкірки і насіння, наріжте смужками.

  3. Помідори натерти на крупній тертці, додайте сік лимона, олію та сіль, перемішайте.

  4. Часник, кріп і свіжий чилі дрібно наріжте, грецькі горіхи подрібніть ножем.

  5. Маслини наріжте кружочками.

  6. Половину перців викладіть на тарілку, посипте часником, чилі, маслинами та горіхами.

  7. Зверху покладіть решту перців, кріп, полейте помідорною заправкою і посипте залишковими маслинами та горіхами.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.