Racion

Sałatka z pieczonego papryki

Sałatka z pieczonej papryki z dressingiem z startych pomidorów i cytryny, z oliwkami kalamata, orzechami włoskimi i świeżą zielenią.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
522 kcal
Składniki
≈ $4.96
Białko
13 g
Sałatka z pieczonego papryki

Składniki

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 za kg 365 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 220 g
  3. 3 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Fresh chiliopakowanie 100 g ≈ $1.00 3 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 35 g
  8. 8 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 30 g
  9. 9 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 12 g
  10. 10 Sunflower oil 12 ml
  11. 11 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Upiecz całą paprykę w piekarniku przy 180°C przez 40 minut, aż skóra się zaciemni i pokryje pęcherzami.

  2. Gorącą paprykę włóż na 10 minut do zamkniętego naczynia, następnie obierz ze skóry i nasion, a następnie pokrój w paski.

  3. Pomidory staraj na dużej tarce, dodaj sok z cytryny, olej i sól, wymieszaj.

  4. Cebulę, koper i świeży chili drobno posiekaj, orzechy włoskie pokrój nożem.

  5. Oliwki pokrój w krążki.

  6. Na talerz wyłóż połowę pasków papryki, posyp czosnkiem, chili, oliwkami i orzechami.

  7. Na wierzch połóż resztę papryki, koper, polej dressingiem z pomidorów i posyp pozostałymi oliwkami i orzechami.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.