Sałatka z pieczonego papryki
Sałatka z pieczonej papryki z dressingiem z startych pomidorów i cytryny, z oliwkami kalamata, orzechami włoskimi i świeżą zielenią.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 522 kcal
- Składniki
- ≈ $4.96
- Białko
- 13 g
Składniki
- 1 Bell peppers≈ $6.00 za kg 365 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 220 g
- 3 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Fresh chiliopakowanie 100 g ≈ $1.00 3 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 35 g
- 8 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 30 g
- 9 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 12 g
- 10 Sunflower oil 12 ml
- 11 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Upiecz całą paprykę w piekarniku przy 180°C przez 40 minut, aż skóra się zaciemni i pokryje pęcherzami.
Gorącą paprykę włóż na 10 minut do zamkniętego naczynia, następnie obierz ze skóry i nasion, a następnie pokrój w paski.
Pomidory staraj na dużej tarce, dodaj sok z cytryny, olej i sól, wymieszaj.
Cebulę, koper i świeży chili drobno posiekaj, orzechy włoskie pokrój nożem.
Oliwki pokrój w krążki.
Na talerz wyłóż połowę pasków papryki, posyp czosnkiem, chili, oliwkami i orzechami.
Na wierzch połóż resztę papryki, koper, polej dressingiem z pomidorów i posyp pozostałymi oliwkami i orzechami.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.