Racion

Kızarmış Tavuklu, Omletli ve Kuru İncirli Katmanlı Salata

Mayonezle katman katman dizilmiş, haşlanmış tavuk, omlet, kuru incir ve cevizli bir salata.

Süre
40 dk
Porsiyon
545 kcal
Malzemeler
≈ $2.25
Protein
29 g
Kızarmış Tavuklu, Omletli ve Kuru İncirli Katmanlı Salata

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 80 g
  2. 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  3. 3 Prunespaket 200 g ≈ $3.50 25 g
  4. 4 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 15 g
  5. 5 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 15 g
  6. 6 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 25 g
  7. 7 Mayonnaise 25 g
  8. 8 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 7 g
  9. 9 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kuru inciri 10 dakika kaynar suda beklet, suyunu süz ve ince ince doğrayın.

  2. Tavuk göğsünü tuzlu kaynar suda 20 dakika pişirin, içi pembesiz olana kadar bekleyin. Soğuduktan sonra küçük parçalara doğrayın.

  3. Bir yumurtayı tuz ve yarım mayonezle çırpın, tereyağında her iki tarafı 2 dakika kızartarak ince bir omlet yapın. Soğuduktan sonra ufaltın.

  4. Lahana ince ince doğrayın, yeşil soğan ve cevizleri de ince kıyın.

  5. Mayonez sürerek katman katman lahana, tavuk, kuru incir ve omleti dizin.

  6. Üzerini ceviz ve yeşil soğanla serpin, 10 dakika dinlenmeye bırakın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.