Racion

节日色拉(鸡蛋卷和梅子)

一道节日风味的色拉,搭配奶油蛋卷和甜梅子。

烹饪时间
30 分钟
份量
707 kcal
材料
≈ $2.76
蛋白质
27 g
节日色拉(鸡蛋卷和梅子)

材料

1
  1. 1 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.36 80 克
  2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  3. 3 Prunes包装 200 克 约等于 $3.50 25 克
  4. 4 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 25 克
  5. 5 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 25 克
  6. 6 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 25 克
  7. 7 Mayonnaise 25 克
  8. 8 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 14 克
  9. 9 Sunflower oil 9 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将梅子用沸水浇透,浸泡10分钟。

  2. 将鸡蛋与沙拉酱搅匀,在黄油中煎成薄蛋卷。

  3. 将鸡胸肉切成小丁。

  4. 将葱绿部分切成细末。

  5. 用叉子将蛋卷碎成小块,拌入沙拉酱。

  6. 将梅子和核桃切成细末。

  7. 将白菜切成小块。

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