Vrstvený salát s kuřecím masem, omeletem a sušenými švestkami
Vrstvený salát z vařeného kuřecího masa, omeletu, sušených švestek a vlašských ořechů s majonézovou omáčkou.
- Doba vaření
- 40 min
- Porce
- 545 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.25
- Bílkovina
- 29 g
Ingredience
- 1 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.23 80 g
- 2 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 1 ks
- 3 Prunesbalení 200 g ≈ $3.50 25 g
- 4 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 15 g
- 5 Green onionsbalení 50 g ≈ $1.30 15 g
- 6 White cabbagebalení 1,2 kg ≈ $2.40 25 g
- 7 Mayonnaise 25 g
- 8 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 7 g
- 9 Salt 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Sušené švestky zalijte vroucí vodou na 10 minut, vodu odlejte a nakrájejte na malé kousky.
Kuřecí filé uvařte ve slané vodě 20 minut, dokud nebude hotové (uvnitř nesmí být růžové). Vychladněte a nakrájejte na malé kousky.
Vejce rozšlehávejte se solí a polovinou majonézy, smažte tenký omelet na másle po 2 minutách z každé strany, vychladněte a rozdrťte.
Zelí jemně nastrouhejte, zelenou cibuli a vlašské ořechy jemně nakrájejte.
Vložte vrstvy zelí, kuřecí maso, švestky, omelet, mezi každou vrstvu potřete majonézou.
Posypte ořechy a zelenou cibulí a nechte 10 minut proklít.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.