Racion

Gelaagde salade met kip, omelet en pruimen

Een gelaagde salade met gekookte kip, omelet, pruimen en walnoten, gebonden met mayonaise.

Bereidingstijd
40 min
Portie
545 kcal
Ingrediënten
≈ $2.25
Eiwit
29 g
Gelaagde salade met kip, omelet en pruimen

Ingrediënten

1
  1. 1 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.23 80 g
  2. 2 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  3. 3 Prunesverpakking 200 g ≈ $3.50 25 g
  4. 4 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g
  5. 5 Green onionsverpakking 50 g ≈ $1.30 15 g
  6. 6 White cabbageverpakking 1,2 kg ≈ $2.40 25 g
  7. 7 Mayonnaise 25 g
  8. 8 Butterverpakking 180 g ≈ $1.58 7 g
  9. 9 Salt 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Weef de pruimen 10 minuten in kokend water, giet het water af en snijd ze fijn.

  2. Kook het kipfilet 20 minuten in gezouten water tot het gaar is (geen roze binnenin). Laat afkoelen en snijd in kleine stukjes.

  3. Kluts het ei met zout en de helft van de mayonaise, bak een dun omelet in boter 2 minuten per kant, laat afkoelen en fijn hakken.

  4. Snijd de kool fijn, hak de groene ui en walnoten4 ook fijn.

  5. Leg lagen van kool, kip, pruimen en omelet, met mayonaise tussen elke laag.

  6. Bestrooi met walnoten4 en groene ui, laat 10 minuten trekken.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.